Naturheilkunde (TEN) mit therapeutischer Massage

Methoden:

• Klassische Massage
• Triggerpunkt-Massage / Dehnungen
• Schlüsselzonen-Massage
• Bindegewebemassage
• Entspannung der Muskelfaszien (myofascial release)
• Dorn-Therapie
• POPP-Methode
• mental-energetische Atlasreposition MEAR
• Spiraldynamik
• Fussreflexzonen-Massage

Ganzheitliche Wirbelsäulentherapie

Mit tiefer Massage werden Muskelverspannungen und -verhärtungen beseitigt, welche oft die Ursache für Rückenschmerzen, Ausstrahlungen in Arme, Schultern und Beine oder Kopfschmerzen sein können. Fehlstellungen und Blockaden der Wirbelsäule, des Beckens und von eventuell mitbetroffenen Gelenken werden während der Massage so weit wie möglich korrigiert. Durch die Kombination mit der energetischen Therapie tritt während der Behandlung eine tiefe Entspannung ein.

Die „Ganzheitliche Wirbelsäulentherapie“ ist das Resultat verschiedener Ausbildungen, welches sich über die Jahre für mich herauskristallisiert hat. Es wird mir immer bewusster, wie wichtig es ist, den Mensch als Ganzes zu betrachten, zu diagnostizieren und zu therapieren. Hinter dem Schmerz steckt meist eine Blockade oder ein Stau, welcher aufgrund von Lebensumständen entstanden ist, welche Körper und Geist nicht gut tun. Es gilt, diese Blockaden zu finden und zu lösen.

Diese Behandlung eignet sich für Beschwerden im Bewegungsapparat.

Haltungskorrektur

Es kommt oft vor, dass der Weg in die Beschwerdefreiheit stagniert, da eine Ursache der Beschwerden mit einer falschen Haltung zusammenhängt.

Immer mehr wird mir die Wichtigkeit der Haltungskorrektur bewusst: Senkfüsse, X-Beine, Hohlkreuz, Rundrücken, Nackenbuckel, Kopfprotraktion (den Kopf nach vorne geschoben). Unsere Haltung hat viel damit zu tun, wie wir uns fühlen und durchs Leben gehen. Deshalb ist es gar nicht einfach, hier etwas zu verändern. Doch es ist sehr lohnend und kann auch Spass machen.

Grundvoraussetzung ist, dass wir lernen, uns selber zu beobachten. Oft stehen wir bereits mit Schmerzen auf, was bedeutet, dass sich der überbeanspruchte Körperteil auch während der Nacht nicht erholen kann. Fehlhaltungen nehmen wir mit ins Bett und wir „praktizieren“ sie die ganze Nacht. Eine Fehlhaltung kann man allerdings nur mit bewusstem Beobachten erkennen und umlernen. Wir sollten dankbar sein, wenn uns jemand darauf aufmerksam macht und uns überlegen, wie wir die Haltung ändern können.

Die Änderung der Haltung braucht Zeit, die Fehlhaltung ist auch über lange Zeit entstanden. Wenn wir Sport machen, ist es sinnvoll, die Bewegungen in der richtigen Haltung auszuprobieren und zu entdecken. Der Körper wird es Ihnen danken! Plötzlich fühlen sich Bewegungen sinnvoller an und bringen Erfolg an Muskelpartien, welche bisher durch die falsche Haltung übergangen wurden.

Durch einfache Übungen können bestimmte Körperteile sensibilisiert werden, so dass wir im Alltag zu spüren beginnen, wenn wir wieder in die Fehlhaltung abgleiten.

Beschwerdebilder in meiner Praxis

• chronische Rückenschmerzen: Schmerzen nach längerer Belastung, Schmerzen beim Aufstehen am Morgen (ein enger Spinalkanal sowie Beschwerden aufgrund geschädigter Spinalnerven können mit der Massage höchstens leicht verbessert werden)
• akute Rückenschmerzen: Schmerzen nach einer falschen Bewegung, plötzlich auftretende Schmerzen ohne erkennbare Ursache, Schmerzen nach einem Unfall (Bei Verdacht auf eine ernsthafte Verletzung werde ich Sie an Ihren Arzt verweisen. Es ist jedoch immer richtig, die Beschwerden erst abklären zu lassen, bevor Sie zu mir in die Therapie kommen)
• Schmerzen im Becken-/Hüftbereich
• Schmerzen in den Beinen
• Knieschmerzen: Diese sind mit Massage meist schwierig zu behandeln, da die Ursache oft im Gelenk, den Bändern oder den Menisken liegt. Eine Abklärung ist deshalb sinnvoll
• Fussschmerzen: Entstehen oft durch eine Fehlbelastung (auch ein Hallux). Mit viel Eigeninitiative ist eine Verbesserung möglich
• Nacken-/Kopfschmerzen: Schmerzen durch Fehlbelastung, Fehlhaltung. Akutes und chronisches Schleudertrauma
• Schulterschmerzen: Schmerzen aufgrund von Fehlhaltung, welche zu Verspannungen oder verkürzten Muskelpartien führen (auch frozen shoulder). (Schmerzen aufgrund von Gelenksarthrose oder Kalkablagerungen können je nach Schweregrad gelindert werden)
• Armschmerzen: Ausstrahlungen in den Arm, Gefühlsstörungen des Armes, Kribbeln des Armes
• Ellbogenschmerzen
• Handschmerzen: Einschlafen der Hände (sofern der Karpaltunnel nicht zu eng ist)
• Nachbehandlung nach Operationen: Jeder Eingriff hinterlässt Verklebungen und Vernarbungen im Gewebe, welche zu Schmerzen führen können