{"id":340,"date":"2012-03-27T21:58:44","date_gmt":"2012-03-27T20:58:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ruggestar.ch\/?p=340"},"modified":"2025-05-19T20:55:39","modified_gmt":"2025-05-19T18:55:39","slug":"als-ich-mich-selbst-zu-lieben-begann","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ruggestar.ch\/?p=340","title":{"rendered":"Der Weg in die Gesundheit"},"content":{"rendered":"<p align=\"left\"><span style=\"font-family: Candara, sans-serif; color: #000080;\"><span style=\"font-size: medium;\">Wenn wir Beschwerden haben, welche nicht selber weggehen, suchen wir nach einer Erkl\u00e4rung; Wir m\u00f6chte verstehen, was in unserem K\u00f6rper passiert.<\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"left\"><span style=\"font-family: Candara, sans-serif; color: #000080;\"><span style=\"font-size: medium;\">Unwissenheit mach Angst und aus diesem Grund bem\u00fchen wir uns um Antworten.<\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"left\"><span style=\"font-family: Candara, sans-serif; color: #000080;\"><span style=\"font-size: medium;\">Unsere Schulmedizin ist so fortschrittlich, dass es meist eine M\u00f6glichkeit gibt, unsere Beschwerden zu erkl\u00e4ren und sie liefert uns, gem\u00e4ss unserem Auftrag, eine Diagnose.<\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"left\"><span style=\"font-family: Candara, sans-serif; color: #000080;\"><span style=\"font-size: medium;\">Doch wie geht es nun weiter. Die einen sind zufrieden damit, dass ihre Krankheit mit den schulmedizinischen Therapiemethoden Arzneimittel und\/oder Physiotherapie behandelt werden. Dies ist der bequemste und uns vertrauteste Weg. Dass wir mit Medikamenten zwar weniger Beschwerden haben, die Ursache unserer Krankheit aber weiter in uns arbeitet, wissen wir oft zu verdr\u00e4ngen. Wir m\u00f6chten in unserer Lebensweise nicht eingeschr\u00e4nkt werden.<\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"left\"><span style=\"font-family: Candara, sans-serif; color: #000080;\"><span style=\"font-size: medium;\">F\u00fcr viele Krankheiten ist der Einsatz von Medikamenten wichtig und sinnvoll. Doch wenn es uns nach einiger Zeit immer noch nicht gut geht, sollten wir nach weiteren M\u00f6glichkeiten suchen, um wieder gesund zu werden.<\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"left\"><span style=\"font-family: Candara, sans-serif; color: #000080;\"><span style=\"font-size: medium;\">Oft ist es unsere Lebensweise, welche uns nicht gesund werden l\u00e4sst. Wenn wir jetzt nicht bereit f\u00fcr Ver\u00e4nderung sind, werden wir den Weg der Krankheit gehen. <\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"left\"><span style=\"font-family: Candara, sans-serif; color: #000080;\"><span style=\"font-size: medium;\">Hier m\u00f6chte ich den Weg in die Gesundheit beschreiben, wie ich ihn mit meinen Kunden gehe:<\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: Candara, sans-serif; color: #000080;\"><span style=\"font-size: medium;\">Kontaktaufnahme am einfachsten \u00fcber E-Mail oder Textnachricht und Vereinbarung eines Termins.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: Candara, sans-serif; color: #000080;\"><span style=\"font-size: medium;\">Im Erstgespr\u00e4ch berichten Sie mir \u00fcber Ihre Beschwerden und den bisherigen Krankheitsverlauf, die bisherigen Abkl\u00e4rungen, Therapien und Ihre Vorgeschichte.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: Candara, sans-serif; color: #000080;\"><span style=\"font-size: medium;\">Wir kl\u00e4ren welche Therapiemethoden f\u00fcr Sie infrage kommen und wie weit Sie zu einer Mitarbeit bereit sind.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: Candara, sans-serif; color: #000080;\"><span style=\"font-size: medium;\">Wir besprechen welches Ziel Sie erreichen m\u00f6chten und ob die Behandlung bei mir Ihre einzige Therapie ist oder ob sie erg\u00e4nzend stattfindet.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000080;\"><span style=\"font-family: Candara, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Aufgrund dieser Informationen kann ich absch\u00e4tzen, welches Ziel wir erreichen k\u00f6nnen und bespreche dies mit Ihnen.<\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"left\"><span style=\"font-family: Candara, sans-serif; color: #000080;\"><span style=\"font-size: medium;\">Im Idealfall sind Sie bereit, Ihre Ern\u00e4hrung anzupassen, Lebensgewohnheiten zu \u00fcberdenken und meine Therapiemethoden entsprechen Ihren Vorstellungen.<\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"left\"><span style=\"font-family: Candara, sans-serif; color: #000080;\"><span style=\"font-size: medium;\">So wird sich unsere Therapie gestalten:<\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000080;\"><span style=\"font-family: Candara, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Sofern die Ern\u00e4hrung meiner Ansicht nach zu Ihrem Krankheitsbild beitr\u00e4gt, bitte ich Sie ein Ern\u00e4hrungstagebuch zu beginnen und mir dieses mitzubringen. <\/span><\/span><span style=\"font-family: Candara, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">So kenne ich Ihre Vorlieben und darauf werden wir die Ern\u00e4hrung aufbauen, welche Sie brauchen. <\/span><\/span><span style=\"font-family: Candara, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Ich verbiete nichts, rate aber vielleicht von gewissen Nahrungsmitteln oder Zubereitungsmethoden ab und schlage Ihnen Alternativen vor. Ich erkl\u00e4re Ihnen meine \u00dcberlegungen, damit Sie die Konsequenzen selber einsch\u00e4tzen k\u00f6nnen. Die Ern\u00e4hrungsanpassung liegt in Ihrer Verantwortung. Wie lange Sie f\u00fcr die Umstellung brauchen ist ebenfalls Ihnen \u00fcberlassen.<\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: Candara, sans-serif; color: #000080;\"><span style=\"font-size: medium;\">Ich beginne mit der Behandlung, je nach Beschwerdebild mit Akupunktur, manueller Therapie und eventuell erg\u00e4nzend mit Chinesischer Kr\u00e4utertherapie.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: Candara, sans-serif; color: #000080;\"><span style=\"font-size: medium;\">Weiter werde ich Sie in Wochenabst\u00e4nden begleiten, bis Sie sich wieder gut f\u00fchlen. Die Ern\u00e4hrung und Ihre Lebensgewohnheiten werden ein Thema bleiben, das wir gemeinsam fortw\u00e4hrend optimieren.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"left\"><span style=\"font-family: Candara, sans-serif; color: #000080;\"><span style=\"font-size: medium;\">Die meisten meiner Kunden erreichen einen Punkt, an dem sie genau sagen k\u00f6nnen, in welchen Abst\u00e4nden sie eine Folgebehandlung brauchen. Entsprechend halten wir mit diesen Behandlungsabst\u00e4nden die Beschwerdefreiheit aufrecht.<\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"left\"><span style=\"font-family: Candara, sans-serif; color: #000080;\"><span style=\"font-size: medium;\">Oder Sie brauchen f\u00fcr l\u00e4ngere Zeit keine Behandlung mehr und kontaktieren mich bei Bedarf wieder.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn wir Beschwerden haben, welche nicht selber weggehen, suchen wir nach einer Erkl\u00e4rung; Wir m\u00f6chte verstehen, was in unserem K\u00f6rper passiert. 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