Taiji

Taiji im Wehntal / Taiji Zürich Unterland

Taiji ist eine traditionelle chinesische Bewegungsform zur Stärkung der Gesundheit. Durch sanfte, langsame Bewegungen wird der Fluss unserer Körperenergie angeregt und harmonisiert. Durch die äussere Bewegung soll unser Geist zur Ruhe gelangen. Eine grosse Herausforderung in unserer hektischen Zeit.

Im Taiji (auch: Taijiquan, Tai Chi) wird eine Bewegungsfolge erlernt. Ich unterrichte die 37er Kurzform des Yang-Stils nach Professor Cheng Man-ch’ing. Die ganze Form dauert zirka 15-20 Minuten. Diese zu erlernen braucht Ausdauer und Geduld. Durch bewusste Korrektur der Körperhaltung während des Übens bekommen wir die Möglichkeit Fehlhaltungen zu korrigieren.

Für mich ist Taiji eine optimale Ergänzung zur „Pflege des Rückens“. Es erhält unsere Gelenke und Muskeln geschmeidig. Unser Körper und unser Geist werden auf sorgsame Weise gepflegt, die viel Freude macht.

Der Taiji-Unterricht findet am Mittwoch zwischen 18.45 und 20.00 Uhr im Bewegungsraum in Schöfflisdorf statt. Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.

Sie sind herzlich willkommen nach Voranmeldung eine kostenlose Schnupperstunde in der Gruppe zu besuchen.

Professor Cheng Man-ch’ing

Meine Lehrer:

Petra Rebsamen, Praxis für Chinesische Heilkunst, Zürich
Hans-Peter Sibler und Marianne „Aloka“ Vögeli, Schule für Taiji und Qigong, Zürich
Wilhelm Mertens, Schule für berührende und bewegende Kunst, Hamburg
Tony Ward, Tai Chi Works, Australien

…und alle, die ich unterrichten darf und durfte sowie andere Taiji-Lehrende, welche mit mir unermüdlich auf Entdeckungsreise sind.

Anerkannt als Lehrerin für Taijiquan sgqt-logo_klein_rbei der Schweizerischen Gesellschaft für Qigong und Taijiquan